Zalety jazdy na rowerze.

Posted in Uncategorized  by admin
February 27th, 2018

godzina-e10d33ff0cfeae191679947c,910,500,0,0[1]Jednym ze sportów, który możemy uprawiać bez wielkich kosztów i w dowolnym wybranym przez nas czasie, jest jazda na rowerze. To świetny sport także dla osób, które nie mogą uprawiać, że względu na problemy zdrowotne, bardziej obciążających dyscyplin. Rower to samo zdrowie. Rekreacyjna jazda pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, dotlenić się i zrelaksować. Dobrze dopasowany rower jest bezpieczny dla stawów i kręgosłupa – trzymając plecy proste wzmacniamy mięśnie grzbietowe, przy problemach z bólami pleców unikać należy kolarzówek i rowerów górskich. Ponadto jazda na rowerze to więcej niż sport. Nie do przecenienia jest, że możemy zabrać rodzinę lub znajomych na wycieczkę, łącząc przyjemne z pożytecznym odkrywać nieznane miejsca w okolicy albo też wyruszyć zaplanowanym szlakiem. Jeżeli rower nie służy wyłącznie rekreacji, a przesiądziemy się na niego w ramach dojazdu do pracy, to nie tylko zapewnimy sobie dzienną dawkę ruchu, przeciwdziałającą skutkom siedzenia, ale także będzie to z korzyścią dla naszego portfela i środowiska naturalnego. [Zobacz tez : aparaty ortodontyczne, klinika ortodontyczna, Ortodoncja Poznań]

Tags: , ,

Comments are closed.

Powiązane tematy z artykułem: aparaty ortodontyczne klinika ortodontyczna Ortodoncja Poznań